Reacties op: Gaat internet gezond gedrag bevorderen?

Door: romeo delano

romeo delano — Sat, 21 Jan 2012 12:59:54 +0000

Ik had de Zeo op mijn verjaardag gekregen van een goede vriendin en had het meteen uitgeprobeerd. Na de eerste nacht bleek ik een hoge slaapscore te hebben. Ik weet van mezelf dat ik een gezonde slaper ben. De grafiek op de display liet mij verder zien dat ik gedurende mijn reis door dromenland in een diepe slaap verkeerde. De nachten daarna zag ik dat mijn slaappatroon nauwelijks veranderde. Het verschil was bijna niet op te merken. Ik kwam tot de conclusie dat dit apparaat niet heel bruikbaar was voor mij. Voor de mensen die moeite met slaap hebben zal deze gadget een goede en handige uitkomst zijn.

Door: Trendhoek

Trendhoek — Fri, 30 Dec 2011 23:42:55 +0000

De Fitbit is eindelijk te koop in Nederland. Eerste exemplaren al uitgeleverd.
Te koop in blauwe variant en roze variant:
http://www.trendhoek.nl/fitbit-ultra-blue
http://www.trendhoek.nl/fitbit-ultra-plum

Door: Onno van Rijen

Onno van Rijen — Sun, 17 Jan 2010 10:34:33 +0000

Dank voor de reacties tot op heden. VirtuaGym kende ik niet. Dus zo leer ik zelf ook weer wat bij. Ik heb slechts een vijftal voorbeelden gegeven. De keuze valt dan al gauw op toepassingen die de interesse opwekken. Ivan Wolfers heeft gelijk dat er ook in Nederland ontwikkelingen op dit gebied zijn, denk bijvoorbeeld ook aan dieetinzicht waar men kan invullen wat men dagelijks eet en drinkt. Hiervan wordt een voedingsrapport gemaakt. Daarbij wordt aangegeven hoeveel energie, vitamines en mineralen er in de dagelijkse voeding zitten. Deze hoeveelheden kunnen door gezonde mensen vergeleken worden met de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH). Voor mensen met een aandoening, bijvoorbeeld nierpatienten of mensen met diabetes. kunnen ze vergeleken worden met de adviezen van de diëtist.Overigens mag DirectLife van Philips ook als een Nederlands produkt beschouwd worden. Als men doorklikt en bestelt komt iemand uit Nederland op de Nederlandstalige Philipswebsite uit.

Door: ivan wolffers

ivan wolffers — Sat, 16 Jan 2010 14:08:57 +0000

Wat me verbaast is dat watchers altijd alleen maar ontwikkelingen in het buitenland zien (bij voorkeur in de VS) en niet ook gewoon eens in Nederland rondkijken. De afslankacademie (http://www.afslankacademie.nl) biedt een goede mogelijkheid om op je voeding te letten, te moitoren en in beeld te brengen, daarbij begeleid te worden en in 2010 worden er nog een aantal nieuwe interessante mogelijkheden aan toegevoegd. Er hebben inmiddels zo’n 2500 mensen aan meegedaan en uit een Masters’ onderzoek blijkt dat degenen die vaak teruggaan naar de site en daar bezig zijn (dagboek delen, webcam sessies, etc) ook nog eens het meeste succes hebben om af te vallen en een goed gewicht te houden. Met name dat laatste is nog al belangrijk, gezien het feit dat alle goede bedoelingen ten spijt na 2 jaar 90 – 95% weer op het oude gewicht zit. Zo’n site moet ook een community worden, waar mensen elkaar steunen. Uiteindelijk moet gezond gedrag in je dagelijks leven ingebouwd worden. Wii is heel erg leuk hoor, maar uit onderzoek blijkt dat door 15 minuten Wii je 25 kcal verbruikt. De zelfde tijd besteden aan stofzuigen kost je 42 kcal. Maar goed, dat laten we liever aan iemand anders over.

Door: Barbara van Essen

Barbara van Essen — Fri, 15 Jan 2010 10:03:45 +0000

Ik ben ook lid van virtuagym, zeker een aanrader. Ik ben er al 5 kilo mee afgevallen. Recent ook de iPhone app geinstalleerd en probeer elke ochtend een korte workout te doen. Maar erg druk op mijn werk, waardoor het er helaas wel eens bij in schiet.

Door: Han Wijman

Han Wijman — Thu, 14 Jan 2010 09:58:16 +0000

Ik heb vier maanden ervaring met DirectLife. Het is een goed concept. De persoonlijke coach is echt persoonlijk en zij (in mijn geval) antwoordt snel en adequaat. Je wordt echt gestimuleerd om het doel (een aantal kcal/dag) te halen. De gegevens op de website worden heel overzichtelijk gepresenteerd en volgens mij is de activity monitor (zie foto) behoorlijk nauwkeurig. Jammer is, dat je slechts per dag kunt aangeven waar je het apparaat draagt. Zo heb ik het meestal in mijn broekzak, maar bij fitness draag ik het om de hals. Jammer is dat er (nog) geen community is, waarmee je jouw vorderingen kunt delen. Je krijgt wel te zien welke positie op de kcal-ladder je hebt behaald, maar je kunt niet contact opnemen met bijvoorbeeld je leeftijdgenoten. Wat ook jammer is, dat het 12,50 euro per maand moet gaan kosten. Daarom stop ik na de eerste vier maanden. Wat ik mis in dit rijtje is VirtuaGym. Ook hiervan ben ik (nu nog gratis) lid. Hier wordt niet je calorieverbruik gemeten met een activity monitor, maar wordt veel meer de nadruk gelegd op de community. Bovendien is VirtuaGym zeer actief met nieuwe zaken op de website. Er is al een iPhona-app en men is bezig met een Android-app. Wat zeer goed is bij VirtuaGym zijn de voorbeeldoefeningen voor je fitnessprogramma en de kalender, van waar uit Brad Fit je een e-mail stuurt als je weer aan je "Work Out" moet gaan beginnen.