Blog

Persoonlijke ontwikkeling

In het Frankwatching Topic Persoonlijke ontwikkeling vind je case studies, how to’s, recensies, reportages, strategie- en trendartikelen die je niet mag missen. Thematisch en overzichtelijk op een rij gezet door de redactie.

15 websites & apps waarop je gratis leert programmeren

Je wil zelf een website kunnen bouwen, maar je hebt nog geen kaas gegeten van HTML en CSS. Of misschien wil je van carrière veranderen en de IT in, maar weet je niet hoe en...

Customer experience 17 feb 2023 Tineke Pauw 22.4k

Stressloos spreken voor een groep: tips & trucs

Spreken in het openbaar staat nog steeds te boek als één van de grootste angsten van de mens. Hoog tijd voor enkele praktische handvatten om je zelfvertrouwen mee op te krikken.

Loopbaan 12 feb 2023 Vincent Mirck 9.4k

Slim slapen & happy hormonen: tijd voor een betere jij

Aan de juiste knoppen draaien, zodat je rust en balans vindt in je leven. Klinkt heerlijk. Maar hoe dan? Ik zet in duizend woorden een mengpaneel voor je neer, vol knopjes en schuifjes. Kies jouw...

Loopbaan 29 jan 2023 Vincent Mirck 4.5k

Vergroot je impact met een doel, drive en 2 diamanten

Jouw impact kan groter. Veel groter. Lees hoe een doel, een drive en een duo diamanten jou naar het volgende level stuwen. Adem in, adem uit… en waag de sprong.

Loopbaan 15 jan 2023 Vincent Mirck 4.2k

Optimisme: wat is het, kun je het leren en wat levert het op?

Optimisme is een woord waar iedereen al snel een gevoel bij heeft. Ondanks de positieve betekenis, roept het woord bij veel mensen ook een allergische reactie op. Maar wat houdt optimisme nou écht in? Word...

Loopbaan 07 jan 2023 Kim Pot 8.7k

Waarom een jaarthema beter werkt dan goede voornemens

2023 is een feit. Een nieuw jaar, een nieuw begin! Zo’n nieuw jaar is toch altijd een bijzonder gevoel. Zoals een nieuw huis, een nieuwe baan en zelfs een nieuwe notitie-app dat ook kunnen zijn....

Loopbaan 01 jan 2023 Arjan Broere 4.7k

Frankwatching tipt: 11 vakboeken voor je verlanglijstje

Welke vakliteratuur helpt je om volgend jaar net wat extra stappen te zetten? Samen met de Frankwatching-community hebben we een lijst met must-reads samengesteld. Bomvol inspiratie, handige tips, strategie en meer. Handig, voor als je...

Loopbaan 25 nov 2022 Tineke Pauw 6.1k

Authentieker presenteren? 5 praktische tips

Als ik soms de verpakkingen van producten in de supermarkten lees, dan lijkt het alsof ik een 7-gangen-maaltijd krijg, die in de ochtend is gemaakt in de streek waar het gerecht oorspronkelijk vandaan komt. De...

Loopbaan 11 okt 2022 Jan Scheele 4.3k

Bewuste keuzes maken is… een keuze

Het zijn de populairste posts op social media: mensen die aankondigen een carrière- of zelfs levensveranderende keuze te maken. Hoe doen die mensen dat? Ontdekken wie je bent, weten waar je passie ligt, waar je...

Samenwerken 18 sep 2022 Maarten Jansen 4.1k

Iedereen maakt weleens een fuck-up: zo leer je van je fouten

Fuck-ups, iedereen maakt ze. Een goede fuck-up is best klote. Het gaat gepaard met een gevoel van onbehagen, schaamte, schuld, spijt en misschien zelfs verdriet. Bij een kleine fout vervloek je even iets of iemand...

Loopbaan 08 sep 2022 Tessie Woestenberg 5.4k

5 yogawijsheden voor welzijn op de werkvloer

Yoga bestaat uit meer dan lichaamshoudingen. Je kunt het eigenlijk zien als een pad dat uit 8 onderdelen bestaat. De yama’s en de niyama’s zijn de eerste twee en heel toepasbaar op de werkvloer. Wat...

Loopbaan 05 aug 2022 Kim Pot 6.3k

5 tips voor het verhogen van je werkgeluk

Wat bepaalt nu dat een werknemer werkgelukkig is en welke facetten doen hiertoe? Enkel een medewerkerstevredenheidsonderzoek volstaat niet meer in deze tijd en daarom pleiten ik en mijn collega’s voor het streven naar werkgeluk! Zie...

Loopbaan 03 aug 2022 Anouk Rondberg 7.6k

Tegenslagen, winnen & je lot accepteren: train je stoïcijnse mindset

Aan sommige dingen kun je niets doen. Dus waarom zou je je druk maken? Of in nep-positiviteit vluchten? Zie het voor wat het is. En door! Dat is de winst van stoïcijns denken.

Loopbaan 10 jul 2022 Arjan Broere 16.2k

9 boeken die je deze zomer wil lezen [tips van de Frankwatching-community]

Zomer staat voor vakanties en rust. 🌞 Alhoewel, rust? Misschien ben je wel volop plannen aan het maken voor de komende maanden en het volgende jaar. En moet je ondertussen ook nog die collega vervangen...

Online marketing 29 jun 2022 Tineke Pauw 11.3k

Slimmer notities maken: je tweede brein online

Voor veel kenniswerkers is noteren een voortdurende bezigheid. In een gesprek maak je aantekeningen in je Moleskin, als het druk is noteer je even de taken die je echt wil doen op een post-it en...

Samenwerken 04 apr 2022 Arjan Broere 17.1k